失業不必立刻找到標準答案:Vito 大叔用書寫與小型測試重設職涯
疫情期間,公司給 Vito 大叔六十天挽救業績,他以匿名日記排解壓力,後來被資遣,文章卻開啟出書、課程與 Podcast 的下一段路。他把人生設計拆成同理、定義、發想、原型與測試:先理解自己的問題,再用小成本行動取得真實回饋。轉折故事能帶來勇氣,但離職、創業與轉職仍要盤點現金流、權益、技能與備案。

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// 本集來賓
Vito 大叔
圖文作家、課程講師、設計人生教練與 Podcast 主持人(2025 年錄音時)
Vito 大叔在節目中回顧疫情期間的失業與寫作轉折,並分享三本書、多個 Podcast、課程及設計人生服務。職稱、節目與工作經歷依 2025 年節目介紹與本人自述。
// 先看重點
你可能也想問
- 人生設計的五個步驟是什麼?
- 節目依序整理為同理自己、定義問題、發想多種路徑、打造小型原型、實際測試。它不是一次選出終身職業,而是用行動取得資訊,再回頭修正。
- 想轉職但不知道適合什麼,第一步怎麼做?
- 先盤點價值觀、可轉移技能、不能接受的條件與現金流,再訪談一位從業者或做短期任務。台灣公立就業服務也提供就業諮詢、職業輔導與轉介資源。
- 書寫真的可以治療失業壓力嗎?
- 寫作可作為整理想法和壓力的自助方法,但個人有效不代表能取代治療。若低落、焦慮、失眠或生活功能持續受影響,應尋求合格心理或醫療專業。
- 轉職原型可以做什麼?
- 可以先連續寫十篇文章、旁聽課程、接一個小案、做資訊訪談、參與志工或建立一頁作品集。原型要低成本、期限清楚,並事先定義要驗證的問題。
// 聽完記得這些
本集重點
- 危機可以成為起點,但不會自動變成轉機。
- 書寫先幫情緒與事件找到可理解的順序。
- 人生設計先同理自己,再定義真正問題。
- 發想時保留多條路,不急著選唯一答案。
- 用小型原型取得現實回饋。
- 把舊經驗重組為可轉移技能。
- 離職前盤點現金流、權益與支持系統。
- 故事提供參考,不能保證複製同樣結果。
// 往下讀
這場聊天聊了什麼
六十天業績倒數讓 Vito 開始寫作;真正的轉折來自持續行動,不是失業本身
// 對談摘錄危機只是情境;能否轉向,取決於資源、選擇和一連串可以承擔的行動。
Vito 當時是公司業務主管,收到六十天的業績期限。他開匿名粉絲頁,每天寫下壓力與職場事件;第二個月仍被告知離開,文章累積的讀者卻成為後續出書的入口。
這段經驗可以提醒人為情緒找出口,但不該把資遣浪漫化。遇到職涯中斷時,先保存契約、薪資與離職文件,確認資遣、失業給付和就業服務,再安排創作或探索。
同理、定義、發想、原型、測試:先把自己當成需要被理解的使用者
// 對談摘錄如果問題只寫成『我不要現在的人生』,下一步很難測試;先說清楚想改變哪一部分。
Vito 說,許多人長期替別人解題,卻沒問自己為何不快樂。同理階段先蒐集一週中有能量與耗竭的時刻;定義時則把「我要離職」改寫成更具體的問題,例如缺少自主性、收入或成長。
發想不要只列理想職稱,也列出內部轉調、兼職、訓練、不同產業或維持現職的改善方案。選項越具體,越容易比較成本、可逆性與需要補足的能力。
想寫書就先每天寫一篇;職涯原型的目的,是用小成本換得真實資訊
// 對談摘錄原型不是縮小版夢想照,而是一個能讓你提早發現問題的實驗。
節目以 Vito 的粉絲頁為例:在還沒有作家身分前,先建立固定寫作、讀者互動和長文能力。相同方法可用在課程試講、作品集、資訊訪談、短期合作與小額付費服務。
測試前先寫出假設,例如「我喜歡教學工作」;再設定期限、投入上限和觀察指標。一次活動反應好不代表商業模式成立,也要問自己是否願意持續、收入是否合理、需求能否重複。
過去的業務、行銷、管理與內容經驗可以重新連線;風險也要一起被看見
// 對談摘錄把點連成線時,也把現金流、權益與退路畫進同一張圖。
Vito 回看不同公司、創業失敗、寫作、Podcast 和課程,將散落經驗組成第二人生。盤點時可把職稱拆成任務與證據:談判、企劃、帶團隊、製作內容、處理客訴,較容易轉譯到新場域。
若要離職或創業,估算基本支出、保險、稅務、照顧責任、設備與至少一個退場條件。面對 AI 或產業變化,先試用工具並確認資料和著作權,不必因恐懼倉促辭職,也不必假裝環境沒有改變。
// 參考資料
文中資料從哪裡查
整理文章時查過的資料列在這裡。想看原始說明,可以從這些連結往下讀; 資料若有更新,以發布單位最新內容為準。
- 巧遇達人 171 原始節目頁
Firstory · 查閱於
- 職涯手札:描繪你的職涯藍圖
台灣就業通 · 查閱於
- 就業服務法第 17 條:就業諮詢、職業輔導與轉介
勞動部 · 查閱於
- 青年一對一職涯諮詢與職能盤點資源
台灣就業通 Youth 職涯 · 查閱於
// 延伸閱讀
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